Fødselshistorier

Fødselshistorier er et hett samtaletema! Som gravid opplever mange at andre ivrig ønsker å fortelle om akkurat sin fødsel. Et kjapt søk på nettet leder oss dessuten raskt inn på forum og blogger hvor det deles mange forskrekkende historier. Jeg er opptatt av at man som gravid bør skjerme seg fra negative fødselshistorier. Du blir ikke bedre forberedt til din fødsel ved å høre skremmende detaljer fra andres fødsler. Tvert imot, det skaper mange frykt-koblinger i hjernen din, noe som er det motsatte av det vi ønsker å oppnå med mental fødselsforberedelse. Forventer vi det verste, blir vi lettere redde under fødsel. En redd kropp er en anspent kropp. Og det er avslappende kropper som føder best! Det er vanskelig å stoppe andre midt i en fortelling, men kanskje du kan prøve å si noe sånt som dette: «Fint at du har lyst til å fortelle om din fødsel, men vet du hva? Jeg har en avtale med meg selv om kun å fokusere på min egen kommende fødsel. Så jeg vil helst ikke snakke om andres fødsler, med mindre det er en fin historie».