Av og til når jeg snakker om psykisk helse i forbindelse med svangerskap, fødsel og barseltid, så blir jeg møtt med utsagn av typen «før i tida så bare fødte kvinner barn og laget ikke noe stor greie ut av det». Og mellom linjene antyder man at det å sette fokus på f.eks fødselsangst eller svangerskapsdepresjoner gjør at det «smitter» og at vi egentlig burde slutte å snakke om det.
​Sånt provoserer meg veldig! Det er absolutt ikke sånn at kvinner nå til dags overdriver eller at det er blitt «in» å ha det tøft i en livsperiode hvor folk forventer at du skal være ekstra glad. Jeg tror årsakene til fødselsangst og depresjoner i svangerskap og barseltid er sammensatte. Men løsningen er uansett ikke å kutte ut åpenhet, forebygging og hjelp til de som trenger det.
Veldig mange av kvinnene jeg møter på mitt kontor har stått lenge i en krevende situasjon og kjenner mye mislykkethet og skam over å ha det vanskelig. Det er på ingen måte sånn at de overreagerer eller søker oppmerksomhet rundt sine vansker. Jeg vil ha mer åpenhet, for de fleste går for lenge alene med vanskene før de søker hjelp

Det er morsdag og jeg tenker på dette med morsfølelse. Kanskje har morsfølelsen alltid vært der, helt fra du var liten. Kanskje kom den da dere fant ut at dere ville ha barn, eller da du sto på do med to streker på en pinne. Kanskje forventet du at den skulle blomstre i takt med at magen vokste, men så var det ikke plass innimellom kvalmen, smerten og usikkerheten. Kanskje så du for deg en boost av morsfølelse etter fødselen, men så ble du fylt av søvnmangel og bekymringer i stedet. Det finnes ingen enkel fasit på når morsfølelsen skal komme og hvordan den skal kjennes ut. Noen ganger har den litt dårligere vekstvilkår enn vi skulle ønske og den trenger hjelp for å spire og gro. Vi hjelper den best frem med åpenhet, aksept og selvmedfølelse, ikke selvkritikk, skam og dårlig samvittighet. God morsdag til alle mødre der ute!